خشکبار ، زرشک ، زعفران
کشک تازه خوری
قیمت کشک تازه در مشهد
قیمت کشک تازه در مشهد سرشار از پروتئین و کلسیم است در طی فرآیند تولید ماست مصنوعی و معمولی، ویتامین های حساس به حرارت شیر از جمله ویتامین های B1، B6 و C تا حد زیادی کاهش می یابد. مقدار پروتئین موجود در کشک نسبت به شیر و مقدار مجاز ماست گاهی به عنوان غذا و حتی بیشتر به عنوان چاشنی در غذا استفاده می شود و در مورد میزان پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن توصیه خاصی ندارم، یک گرم. پروتئین در کیلوگرم: مهم است که به دلیل مقدار پروتئین آب پنیر، مقداری از پروتئین آب پنیر را بتوان از این طریق تامین کرد.کشک محلی گوسفندی
گردو ایرانی
قیمت گردو ایرانی در مشهد
قیمت گردو ایرانی در مشهد با پوست 500 گرمی و 1 کیلو در مشهد از داروبرگ اگر در جای خشک و خنک نگهداری کنیم تا یکسال ماندگاری دارد . گردو یکی از پرکاربردترین مغزهاست ایران منشا گردوست . مرغوب ترین گردوی ایران مربوط به تویسرکان همدان است . از هر کیلو گردو با پوست حدود 460 تا 480 گرم مغز به دست می آید . از برگ و پوست سخت و پوست سبز و روغن و پره وسط گردو استفاده دارویی می شود . معروف ترین غذا با گردو خورشت فسنجان است .- مفید برای کاهش کلسترول خون
- دارای خواص ضد سرطان
- افزایش قدرت ذهنی و هوش
- تنظیم کننده قند خون
- تنظیم کننده فشار خون
مقدار و روش مصرف گردو ایرانی
- به صورت خام با پنیر
- به عنوان آجیل
- طبخ غذا
- ترکیبی به عنوان دارو