گردو ایرانی

توضیحات

خرید گردو ایرانی در مشهد

خرید گردو ایرانی در مشهد برای تغذیه ورزشکاران به دلیل حاوی بیشترین انرژی در مغز و برای افراد فعال مناسب است. گردو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است حاوی چربی‌های مفید و انرژی است و می‌توان آن را یکی از مهم‌ترین غذاها برای تامین انرژی روزانه به‌ویژه زنان در دوران بارداری و شیردهی به‌شمار آورد، مثلاً با غذای مدرسه و به‌ویژه پنیر یا کشمش.

از آنجایی که گردو حاوی کلسیم، فسفر و منیزیم است، استفاده از آن برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار توصیه می شود. گردو می تواند به افزایش خون، کنترل کلسترول، اختلالات قبل از قاعدگی، مبارزه با عفونت ها، رفع خشکی و نرمی پوست کمک کند.

مخلوط گردو با عسل و شیر به عنوان دستور غذا برای کسانی که از کاهش وزن و ضعف رنج می برند استفاده می شود و یک صبحانه عالی برای ورزشکاران است.

خرید گردو ایرانی

از این میوه برای افزایش قوای جنسی نیز استفاده می شود و برخی تحقیقات نشان داده اند که این میوه باعث افزایش قدرت باروری مردان می شود.

خوردن آجیل زیاد برای گرم مزاج ها خوب نیست. گفته اند که گردو ضد کرم کدو است، ملین و برای بیماران سل مفید است و مغز بو داده برای نرم کردن سینه ها مفید است.

خوردن آن با کشمش و انجیر برای معده مفید است و برای کسانی که از چربی خون رنج می برند مصرف گردو توصیه نمی شود. سن اولیه کودکان از پایان هشت ماهگی.