توضیحات
اطلاعات تکمیلی روغن نارگیل
موارد مصرف :
موضعی برای پوست و مو و خوراکی
مقدار و نحوه مصرف :
برای اکثر بزرگسالان، میتوان بین 2 تا 4 قاشق غذا خوری و برای کودکان حدود 1الی 2 قاشق چایخوری در روز را توصیه کرد .
مصرف موضعی برای پوست و مو
ترکیب با قهوه یا چای گیاهی
استفاده از آن به عنوان روغن پخت و پز
استفاده از آن در طبخ شیرینیها
مخلوط آن با ماست یا بلغور جو دوسر
سرخ کردن مواد غذایی
هشدار مصرف :
روغن نارگیل در برخی افراد باعث آلرژی و حساسیت می شود که با علائمی مانند تهوع و استفراغ، بثورات، اگزما و شوک آنافیلاکسی مشخص می شود.
زیاده روی در مصرف روغن نارگیل مانند همه ی انواع روغن های خوراکی ممکن است باعث افزایش کلسترول خون بالا شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد.
زیاده روی در مصرف خوراکی روغن نارگیل می تواند باعث ناراحتی روده و اسهال شود.
روش نگهداری :
روغن نارگیل را در ظرف شیشهای بستهبندی شدهی خود نگهداری کنید.
شیشه را در محیطی خنک و خشک قرار دهید.
اگر روغن به صورت سفت و سفید در آمد نگران نباشید ، روغن نارگیل در دمای زیر 25 درجه میبندد.
شاید دوست داشته باشید بدانید :
روغن نارگیل یکی از بهترین روغنهای خوراکی و بهداشتی است که میتوان از آن استفاده کرد .
روغن نارگیل به طور سنتی با استخراج روغن از نارگیل خام یا مغز نارگیل خشک ساخته می شود .
در دمای اتاق جامد است اما هنگام گرم شدن می تواند نرم یا حتی ذوب شود .
2 روش تهیه روغن نارگیل : در روش اول مغز نارگیل را كوبيده و میجوشانند و از آن روغن استخراج مىنمايند .
در روش دوم مغز تازۀ نارگیل را كوبيده و يا با وسیلهای آهنی خراشيده با آب گرم مخلوط نموده و صاف میکنند و در جاى بسيار سرد میگذارند تا چربی آن بالا بیاید و منجمد شود. سپس روغن تشکیل شده روی آب را جدا میکنند .
روغن نارگیل، اکسیر زیبایی و سلامتی
طبیعت، گنجینهای بینظیر از گیاهان و مواد مغذی با خواص شگفتانگیز است. روغن نارگیل، یکی از این گوهرهای ناب، از دیرباز به عنوان یک مادهی پرخاصیت و مفید در مصارف مختلف، از جمله زیبایی و سلامتی، مورد استفاده قرار میگرفته است. فروشگاه داروبرگ مفتخر است که روغن نارگیل اصل و باکیفیت را به شما عزیزان ارائه میدهد.
در این محتوا، به بررسی خواص بینظیر روغن نارگیل، فواید آن برای سلامتی و زیبایی و نحوه مصرف آن میپردازیم.
خواص روغن نارگیل:
- مرطوب کننده قوی: روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب، یک مرطوب کننده قوی برای پوست و مو است.
- ضد التهاب: روغن نارگیل به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، به کاهش التهاب و قرمزی پوست و مو کمک میکند.
- ضد میکروب: روغن نارگیل به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی، به حفظ سلامت پوست و مو و جلوگیری از عفونت کمک میکند.
- تقویت کننده مو: روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب، به تقویت مو، جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو کمک میکند.
- محافظت از پوست در برابر آفتاب: روغن نارگیل به دلیل داشتن SPF طبیعی، از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت میکند.
- کاهش وزن: روغن نارگیل به دلیل افزایش متابولیسم بدن، به چربی سوزی و کاهش وزن کمک میکند.
- سلامت قلب و عروق: روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، به سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند.
فواید روغن نارگیل برای سلامتی و زیبایی:
- مرطوب کننده پوست و مو: روغن نارگیل یک مرطوب کننده قوی برای پوست و مو است و به رفع خشکی پوست و مو کمک میکند.
- درمان التهاب پوست: روغن نارگیل به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، به درمان التهاب و قرمزی پوست، مانند اگزما و پسوریازیس، کمک میکند.
- جلوگیری از ریزش مو: روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب، به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک میکند.
- محافظت از پوست در برابر آفتاب: روغن نارگیل به دلیل داشتن SPF طبیعی، از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت میکند.
- کاهش وزن: روغن نارگیل به دلیل افزایش متابولیسم بدن، به چربی سوزی و کاهش وزن کمک میکند.
- سلامت قلب و عروق: روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، به سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند.
نحوه مصرف روغن نارگیل:
- میتوانید از روغن نارگیل به صورت موضعی و برای مرطوب کردن پوست و مو، ماساژ پوست و مو، و یا به عنوان ماسک مو استفاده کنید.
- همچنین میتوانید از روغن نارگیل به صورت خوراکی و در تهیه انواع غذاها و نوشیدنیها استفاده کنید.
نکات مهم:
- افراد با سابقه بیماریهای خاص، قبل از مصرف روغن نارگیل با پزشک خود مشورت کنند.
- مصرف روغن نارگیل در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط و زیر نظر پزشک مجاز است.
داروبرگ، با ارائه روغن نارگیل اصل و باکیفیت، به شما کمک میکند تا از فواید بینظیر این مادهی مغذی بهرهمند شوید.
برای خرید روغن نارگیل اصل و باکیفیت، به وب سایت فروشگاه داروبرگ مراجعه کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.