توضیحات
اطلاعات تکمیلی گندم پوست کنده
موارد مصرف :
تهیه انواع سوپ ها، آش ها وحلیم
مقدار و روش مصرف :
با توجه به تعداد ، میزان مصرف متفاوت می باشد .
هشدار مصرف :
از مصرف بیش از اندازه گندم پوست کنده خودداری کنید ، زیرا هر محصولی در کنار فوایدی که دارد در صورت مصرف بی رویه، موجب عوارضی نیز خواهد شد .
روش نگهداری :
در جای خشک و خنک نگهداری شود .
شاید دوست داشته باشید بدانید :
گندم پوست کنده جزو غلات و دارای ارزش غذایی بالایی است .
با کندن پوسته بیرونی گندم، گندم پوست کنده بدست می آید که همانند گندم شکل بیضی ای دارد و به رنگ زرد است .
گندم پوست کنده، دانهای مغذی و پرخاصیت
طبیعت، گنجینهای بینظیر از گیاهان و دانههای مغذی است که فواید بیشماری برای سلامتی انسان دارند. گندم پوست کنده، یکی از این گوهرهای ناب، از دیرباز به عنوان یک غذای کامل و سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد استفاده قرار میگرفته است. فروشگاه داروبرگ مفتخر است که گندم پوست کنده اصل و باکیفیت را به شما عزیزان ارائه میدهد.
در این محتوا، به بررسی خواص بینظیر گندم پوست کنده، فواید آن برای سلامتی و نحوه مصرف آن میپردازیم.
خواص گندم پوست کنده:
- منبع غنی فیبر: گندم پوست کنده منبع غنی فیبر است که به هضم غذا، بهبود عملکرد گوارش و پیشگیری از یبوست کمک میکند.
- سرشار از ویتامین و مواد معدنی: گندم پوست کنده سرشار از ویتامینهای گروه B، ویتامین E، منیزیم، فسفر، آهن و پتاسیم است که برای سلامتی بدن ضروری هستند.
- تقویت سیستم ایمنی: گندم پوست کنده به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
- کاهش کلسترول: گندم پوست کنده به دلیل داشتن فیبر محلول، به کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش کلسترول خوب خون (HDL) کمک میکند.
- کنترل قند خون: گندم پوست کنده به تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک میکند.
- کاهش وزن: گندم پوست کنده به دلیل داشتن فیبر بالا، احساس سیری را افزایش میدهد و به کاهش وزن کمک میکند.
- سلامت قلب و عروق: گندم پوست کنده به دلیل داشتن فیبر و پتاسیم، به سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند.
فواید گندم پوست کنده برای سلامتی:
- درمان یبوست: گندم پوست کنده به دلیل داشتن فیبر بالا، به هضم غذا و رفع یبوست کمک میکند.
- کاهش کلسترول: گندم پوست کنده به دلیل داشتن فیبر محلول، به کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش کلسترول خوب خون (HDL) کمک میکند.
- کنترل قند خون: گندم پوست کنده به تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک میکند.
- کاهش وزن: گندم پوست کنده به دلیل داشتن فیبر بالا، احساس سیری را افزایش میدهد و به کاهش وزن کمک میکند.
- تقویت سیستم ایمنی: گندم پوست کنده به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
- سلامت قلب و عروق: گندم پوست کنده به دلیل داشتن فیبر و پتاسیم، به سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند.
نحوه مصرف گندم پوست کنده:
- میتوانید گندم پوست کنده را به صورت پخته شده در انواع غذاها مانند سوپ، آش، خورش و سالاد استفاده کنید.
- همچنین میتوانید از گندم پوست کنده به صورت جوانه زده و در تهیه انواع سالاد و ساندویچ استفاده کنید.
نکات مهم:
- افراد با سابقه بیماریهای گوارشی، قبل از مصرف گندم پوست کنده با پزشک خود مشورت کنند.
- مصرف گندم پوست کنده در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط و زیر نظر پزشک مجاز است.
داروبرگ، با ارائه گندم پوست کنده اصل و باکیفیت، به شما کمک میکند تا از فواید بینظیر این دانه مغذی بهرهمند شوید.
برای خرید گندم پوست کنده اصل و باکیفیت، به وب سایت فروشگاه داروبرگ مراجعه کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.